５５日間ゴーゴーダイエット！
開始日:
11/8
最終日:
1/1
最初の体重:
kg
終了日の体重:
kg
採寸
開始時 (cm)
終了日 (cm)
ウエスト
ヒップ
二の腕 (右)
太もも (右)
ふくらはぎ (右)
マイルール
理想の姿
Day
日付
ペース・目標
(週ごと)
朝メモ
昼メモ
夜メモ
体重
気持ち
1
11/8
代謝リセット
- kg
2
11/9
3
11/10
4
11/11
5
11/12
6
11/13
7
11/14